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Animatrice : Ghislaine STAB, Educatrice Sportive, Diplômée d'Etat

Cette pratique tire ses sources dans différentes techniques ( ostéopathie, kinésithérapie, yoga, travail respiratoire, pilates).

Recommandé aux lombalgies, le stretching soulage les personnes sujettes aux problèmes de dos et prévient les accidents musculaires et articulaires.

Il est associé à la gym douce, corrective et stimulante.

matériel necessaire :